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Le retour de vacances ne doit pas être synonyme d Le retour de vacances ne doit pas être synonyme de stress.
En reprenant progressivement, en prévoyant des moments agréables et en restant à l’écoute de ton corps, tu peux rendre la transition beaucoup plus douce.
“Je suis juste fatigué.e” ne dit pas tout. Ch “Je suis juste fatigué.e” ne dit pas tout.
Chez certaines personnes, chaque tâche quotidienne demande un effort invisible mais bien réel.

La théorie des cuillères est une métaphore utilisée pour représenter l’énergie disponible au fil de la journée. Elle illustre le fonctionnement quotidien des personnes neuroatypiques, en burn-out, ou atteintes de maladie chronique.

Comprendre ses cuillères, c’est mieux gérer son quotidien et se préserver avant de s’épuiser.

Source : Christine Miserandino, The Spoon Theory, 2003.
Et si on faisait un peu de ménage sur les idées Et si on faisait un peu de ménage sur les idées reçues ?

La thérapie n’est pas un aveu d’échec. C’est un engagement envers soi-même, une manière de prendre soin de soi, et parfois même de prévention.
C’est officiel : notre site NeuroSens est en lig C’est officiel : notre site NeuroSens est en ligne.
Et les prises de rendez-vous pour le mois d’août sont désormais ouvertes, en visio ou en cabinet à Liège.

Je propose un accompagnement en psychologie générale, spécialisé dans l’accueil des profils neuroatypiques, des personnes en transition de vie, en questionnement ou simplement en recherche de clarté.

Pour découvrir le site : suivez le lien en bio.
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Avancer commence souvent par une prise de conscience. Merci de votre confiance et bienvenue chez NeuroSens.

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